Een terugblik naar de ervaringssamenkomst met de Vlaamse Pijnliga van 13 maart 2004.

Praten helpt ... als het over uw pijn gaat.

Goede pijnbehandeling begint bij communicatie tussen patiënt en arts.

De eerst opkomende vraag hierbij is: Maar hoe doe je dat ???

Om te "beginnen" hebben de zowat 100 aanwezigen, verdeeld over 10 groepjes ervaringen uitgewisseld rond de vragen:
Wat helpt om pijn te verminderen, te voorkomen als dat kan, welke activiteiten kunnen we nog wel en welke zijn onmogelijk?

1. Tracht pijn te omschrijven:

· Sommigen onder ons hebben constant pijn, waarvan de hevigheid varieert van uur tot uur, die soms een beetje onder controle is door medicatie, maar zich ook kan opstapelen zodat medicatie niet meer helpt en men enkel nog kan liggen.
· Anderen hebben elke dag andere pijn, afhankelijk van wat men doet en welk lichaamsdeel men overbelast.
· Pijn is moeilijk vergelijkbaar
· Rust is nodig bij hevige pijn, maar door niet te bewegen wordt pijn soms ook erger.

2. Met welke activiteiten heb je problemen:

· huishouden: aardappelen schillen, vaatwasser in- en uitladen lukt bij de meeste nog, stofzuigen echter niet meer.
· recreatie: met de hond wandelen is soms pijnverminderend, sport is niet mogelijk.
· sociale activiteiten: dit valt bij de meeste volledig weg.
· beroep: in sommige groepen was er niemand die nog kon werken, in andere groepen waren de nog werkenden eerder een uitzondering.
· zelfverzorging: alles kan behalve autorijden (voor sommigen).
· basale levensbehoeften: eten kan, slapen is moeilijk.

Samenvattend: de pijnpatiënt kan nog wel wat, maar heel erg gedoseerd gebeuren en het duurt allemaal veel langer en
ontspanning wordt als eerst opgegeven.

Dan kwam het echte werk.

Nadien gaf Dr. Marc Dubois uitleg over het meten van pijn met een meetlat.
De bedoeling is om dagelijks viermaal pijn een score te geven van 1 tot 10, waarbij 1 staat voor geen pijn en 10 voor heel hevige pijn. Die getallen duid je aan op een pijnkaart en verbind je met elkaar.
Als je dat drie weken dagelijks doet dan krijg je een curve waarvan je kan aflezen of de pijn verergert tijdens de dag,
of je medicatie helpt enz.
Het is ook de bedoeling om je pijnkaart aan je arts laten zien zodat hij een duidelijker beeld heeft en op die manier tot een
goede of betere communicatie te komen.

De Vlaamse Pijnliga gaat de reacties van artsen verzamelen als voorbereiding op de Internationale Pijnweek 2004.

Wij willen graag die zeer grote groep pijnpatiënten bedanken, die zich spontaan hebben opgegeven om mee te doen aan deze pijnmeting. Zij zullen in de maand juni, vanuit de Vlaamse Pijnliga, telefonisch benaderd worden om hun bevindingen
door te geven.

Mocht ook U nog willen meedoen, neem dan contact op met de Vlaamse Pijnliga, Haachtesesteenweg 579 1031 BRUSSEL,
telefoon 02 246 47 71 of vlaamsepijnliga@cm.be

Chris